наблюдения за сном и потреблением пищи продолжаются
статистика все еще плюсует результаты к тому чтобы не жрать
после 6-8 часов, если спать к 12.
Сон прекрасного свойства - быстро засыпаешь, крепко и красочно спишь,
утром легко просыпаешься, чувствуешь себя выспавшимся и в силах.
но. как оказалось - тяжело не жрать после 6-8 часов.
порой мысли прям вьются вокруг жратвы, это так нелепо.